西甲-万金油破僵绝杀皇马3连胜超巴萨3分领跑

扭伤一般扭伤会出现关节肿胀、剧痛、活动受限、关节皮下淤血、不能活动或侧弯等症状。处理办法:1、停止活动(至少减小用力),尤其是踝部和膝关节的扭伤;2、在患部垫上纱布、毛巾等,用冰袋冷敷;3、可配以舒筋活血的药物治疗,但不要进行推拿和按摩。切记休息时,将患处垫高。...[查看全文]

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